NOW Selenium 100 mcg – 100 Veg Capsules

NOW Selenium 100 mcg (100 Veg Capsules) یک مکمل غذایی حاوی سلنیوم است که برای تأمین این ماده معدنی ضروری در رژیم غذایی روزانه طراحی شده است. سلنیوم یک ریزمغذی ضروری برای بدن است و در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، متابولیسم تیروئید، محافظت سلولی در برابر استرس اکسیداتیو و حفظ سلامت مو و ناخن نقش دارد.

این محصول توسط برند NOW Foods تولید شده و به‌صورت کپسول گیاهی عرضه می‌شود. هر کپسول حاوی ۱۰۰ میکروگرم سلنیوم است و بسته شامل ۱۰۰ کپسول می‌باشد.

معرفی محصول

• مکمل غذایی حاوی سلنیوم (Selenium).
• حاوی ۱۰۰ میکروگرم سلنیوم در هر کپسول.
• هر بسته شامل ۱۰۰ کپسول گیاهی (Veg Capsules).
• مناسب برای بزرگسالان.
• سلنیوم یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی بدن است.
• سلنیوم در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی نقش دارد.
• از عملکرد طبیعی غده تیروئید و متابولیسم هورمون‌های تیروئیدی پشتیبانی می‌کند.
• به محافظت سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می‌کند.
• در حفظ سلامت طبیعی مو و ناخن نقش دارد.
• کپسول‌ها گیاهی هستند و برای افرادی که ترجیح می‌دهند مکمل‌های کپسولی با پوسته گیاهی مصرف کنند، گزینه مناسبی محسوب می‌شوند.
• فاقد نیاز به مصرف چندین بار در روز؛ طبق دستور محصول، معمولاً ۱ کپسول در روز مصرف می‌شود.

سلنیوم چیست؟

سلنیوم (Selenium) یک ماده معدنی ضروری است؛ یعنی بدن به آن نیاز دارد اما نمی‌تواند مقدار کافی از آن را به‌تنهایی تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی یا در صورت نیاز مکمل دریافت شود.

سلنیوم در فعالیت برخی پروتئین‌ها و آنزیم‌های مهم بدن نقش دارد و برای عملکرد طبیعی چندین سیستم فیزیولوژیک ضروری است.

از مهم‌ترین نقش‌های سلنیوم می‌توان به پشتیبانی از:

• عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
• عملکرد طبیعی تیروئید
• محافظت سلولی در برابر استرس اکسیداتیو
• متابولیسم طبیعی
• حفظ سلامت مو و ناخن

اشاره کرد.

فواید سلنیوم

حمایت از عملکرد سیستم ایمنی

سلنیوم برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی ضروری است و دریافت کافی آن به حفظ عملکرد طبیعی دفاعی بدن کمک می‌کند.

این موضوع به معنای درمان یا پیشگیری از عفونت‌ها نیست؛ بلکه سلنیوم یکی از ریزمغذی‌های مورد نیاز برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی محسوب می‌شود.

حمایت از عملکرد تیروئید

غده تیروئید برای عملکرد طبیعی بدن به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد و سلنیوم یکی از مواد معدنی مهم در متابولیسم هورمون‌های تیروئیدی است.

بنابراین دریافت کافی سلنیوم می‌تواند بخشی از نیاز تغذیه‌ای مرتبط با عملکرد طبیعی تیروئید را تأمین کند.

توجه: این مکمل برای درمان کم‌کاری تیروئید، پرکاری تیروئید یا سایر بیماری‌های تیروئیدی طراحی نشده است.

خاصیت آنتی‌اکسیدانی

سلنیوم در ساخت و فعالیت برخی آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی بدن نقش دارد.

این سیستم‌های دفاعی به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.

سلامت مو و ناخن

سلنیوم در حفظ سلامت طبیعی مو و ناخن نقش دارد و دریافت کافی این ماده معدنی برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است.

با این حال، مصرف سلنیوم بیشتر از نیاز بدن لزوماً باعث افزایش رشد مو یا ناخن نمی‌شود و مصرف بیش از حد آن حتی می‌تواند عوارض ایجاد کند.

ترکیبات اصلی

Selenium – 100 mcg

ماده فعال این محصول سلنیوم است.

هر کپسول حاوی:

Selenium: 100 mcg

است.

سلنیوم در بدن در قالب پروتئین‌ها و آنزیم‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد و در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، تیروئید و سیستم‌های آنتی‌اکسیدانی بدن نقش دارد.

مناسب چه کسانی است؟

NOW Selenium 100 mcg می‌تواند برای بزرگسالانی مناسب باشد که به دنبال یک مکمل حاوی سلنیوم برای تأمین بخشی از نیاز روزانه خود هستند.

این محصول ممکن است برای افرادی که رژیم غذایی آنها دریافت کافی سلنیوم را تأمین نمی‌کند نیز مورد توجه قرار گیرد؛ با این حال، نیاز به مکمل باید بر اساس رژیم غذایی و شرایط فردی تعیین شود.

گروه‌های مناسب

• بزرگسالان
• افرادی که به دنبال مکمل تک‌ماده‌ای سلنیوم هستند
• افرادی که ترجیح می‌دهند به‌جای مولتی‌ویتامین، یک مکمل اختصاصی سلنیوم مصرف کنند
• افرادی که به دنبال کپسول با پوسته گیاهی هستند

نحوه مصرف

• طبق دستور محصول، روزانه ۱ کپسول مصرف شود.
• بهتر است کپسول همراه غذا مصرف شود.
• کپسول را با آب مصرف کنید.
• از مقدار توصیه‌شده بیشتر مصرف نکنید.
• اگر هم‌زمان مولتی‌ویتامین یا مکمل‌های معدنی دیگری مصرف می‌کنید، مقدار سلنیوم موجود در آنها را نیز بررسی کنید.

نکته مهم: افزایش مقدار مصرف سلنیوم به معنی افزایش فواید آن نیست. سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که دریافت بیش از حد آن می‌تواند باعث مسمومیت شود.

مقدار مصرف روزانه سلنیوم

برای بزرگسالان، نیاز روزانه توصیه‌شده به سلنیوم حدود ۵۵ میکروگرم است.

مقدار ۱۰۰ میکروگرم در هر کپسول موجود در این محصول، مکملی بالاتر از نیاز روزانه معمول محسوب می‌شود و بنابراین نباید بدون توجه به سایر منابع سلنیوم و مکمل‌های مصرفی، مقدار بیشتری از آن استفاده شود.

حد بالای قابل‌تحمل مصرف روزانه سلنیوم برای بزرگسالان ۴۰۰ میکروگرم در روز از تمام منابع غذایی و مکملی است.

احتیاطات و هشدارها

• این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، درمان، معالجه یا پیشگیری از بیماری‌ها در نظر گرفته نشده است.
• بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نکنید.
• از مصرف هم‌زمان چند مکمل حاوی سلنیوم بدون مشورت پزشک یا داروساز خودداری کنید.
• اگر مولتی‌ویتامین مصرف می‌کنید، مقدار سلنیوم موجود در آن را بررسی کنید.
• در صورت ابتلا به بیماری یا مصرف داروهای تجویزی، پیش از مصرف مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات محصول، از مصرف آن خودداری کنید.
• مکمل را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

خطر مصرف بیش از حد سلنیوم

مصرف بیش از حد سلنیوم می‌تواند باعث Selenosis یا مسمومیت با سلنیوم شود.

مصرف بیش از نیاز برای مدت طولانی ممکن است با علائمی مانند:

• بوی شبیه سیر در دهان
• طعم فلزی در دهان
• تهوع
• اسهال
• خستگی
• تحریک‌پذیری
• شکنندگی مو و ناخن
• ریزش مو
• تغییرات ناخن

همراه باشد.

در صورت مصرف مقدار بسیار زیاد یا بروز علائم غیرعادی پس از مصرف، مصرف مکمل را متوقف کرده و با پزشک یا مرکز درمانی تماس بگیرید.

بارداری و شیردهی

اگر باردار هستید، قصد بارداری دارید یا به نوزاد شیر می‌دهید، قبل از مصرف مکمل سلنیوم با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

نیاز بدن به سلنیوم در دوران بارداری و شیردهی تغییر می‌کند و مجموع دریافت سلنیوم از غذا و تمام مکمل‌ها باید در نظر گرفته شود.

تداخل با سایر مکمل‌ها

سلنیوم ممکن است از طریق چندین مکمل مختلف وارد رژیم غذایی شود.

بنابراین اگر از محصولات زیر استفاده می‌کنید، برچسب ترکیبات آنها را بررسی کنید:

• مولتی‌ویتامین
• مولتی‌مینرال
• مکمل‌های مخصوص تیروئید
• مکمل‌های مو و ناخن
• مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی
• مکمل‌های حاوی سلنیوم

هدف این است که مجموع دریافت روزانه سلنیوم از منابع مختلف بیش از حد مورد نیاز نباشد.

رژیم غذایی و منابع سلنیوم

سلنیوم به‌صورت طبیعی در برخی مواد غذایی نیز وجود دارد، از جمله:

• ماهی و غذاهای دریایی
• گوشت
• مرغ
• تخم‌مرغ
• لبنیات
• برخی حبوبات
• غلات
• آجیل‌ها، به‌ویژه Brazil Nuts

مقدار سلنیوم موجود در مواد غذایی می‌تواند بسته به خاک، محل رشد و نوع ماده غذایی متفاوت باشد.

به همین دلیل، مقدار سلنیوم دریافتی از رژیم غذایی نیز هنگام استفاده از مکمل باید در نظر گرفته شود.

ویژگی‌های محصول

• برند: NOW Foods
• نام محصول: NOW Selenium
• ماده اصلی: Selenium
• مقدار: 100 mcg در هر کپسول
• تعداد: 100 کپسول
• نوع کپسول: Veg Capsule
• گروه مصرف‌کننده: بزرگسالان
• نوع محصول: مکمل غذایی
• فرم محصول: کپسول

نگهداری

• در جای خشک و خنک نگهداری شود.
• دور از گرما و رطوبت قرار گیرد.
• درب ظرف را پس از هر بار مصرف کاملاً ببندید.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• تاریخ انقضا و شرایط نگهداری درج‌شده روی بسته‌بندی را بررسی کنید.
• در صورت آسیب‌دیدگی پلمپ یا بسته‌بندی، از مصرف محصول خودداری کنید.

تعداد

100 کپسول گیاهی

مقدار ماده فعال

Selenium – 100 mcg per capsule

نوع محصول

Selenium Dietary Supplement

گروه مصرف‌کننده

بزرگسالان

کشور محصول

آمریکا / US